このたびは、数あるサイトの中から当サイトへお越しいただき、ありがとうございます。
このホームページを運営するわたしは、2人の子どものママです。若い頃！？に5年ほどデパートの化粧品売り場に勤務しておりました。勤務中は、いろいろなお客様の肌をみてきましたが、お客様の中には当然、若々しい肌を持った方もたくさんいました。適度な水分を保ち、ハリのある若いお肌を持った方は、若い私の目から見てあこがれでした。
わたしもこの人のような肌を持って、年を重ねられたらいいなって。
常連のお客様と会話をしている中で、化粧品以外に肌を若々しく保つために日ごろから気を使っていることに関する話題に触れる機会もたくさんありました。その中で気になったのが、普段の食生活。若々しい肌をもった方々は、ほとんどが食事に気をつけていました。みなさん、食事には若い頃からずっと気を使っているとのことで、野菜や果物はもちろん、魚や肉類もきちんととっているとのこと。ベジタリアンは一人もいませんでした。野菜は緑黄色野菜をメインに献立を組むそうです。また、調理に使う油にも気を使っていて、これまたほとんどの方が、オリーブオイル、グレープシードオイル、ごま油を使用。それ以外の油は買わないそうです。サプリメントに関してもたずねてみましたが、皆さん、食物からの摂取を原則とされていて、あくまでも補助的に使用することがあるとのこと。蜂蜜を砂糖代わりに使用している方もいらっしゃいました。化粧品のアドバイスをするかわりに、お客様からいろいろと食事に関する知識を学びました。
そして、このときの経験から、私の食生活は一変！
若い頃からの積み重ねが大事だよとのアドバイスが頭から離れず、美肌作りに欠かせない良質なたんぱく質やビタミン類をバランスよく、偏食しないよう心がけてきました。
その成果が現れたのか、今はお客様として化粧品売り場に足を運び、肌を見ていただく機会がありますが、実際の年齢より若い肌であることをよく言われます。月日が流れ、いつのまにか、立場が逆転！今ではわたしが、店員さんに『化粧品以外にも肌を若く保つために大事なことがあるのよ』って日ごろの食生活について会話をすることがたまにあります。
このホームページは、このようなわたしの経験をもとに立ち上げました。少しずつではありますが、美肌作りに関係するレシピを追加していきますので、皆さんのお役に立っていただければと思います。
また、なにか問い合わせ等がありましたら、下記までご連絡ください。
info★★skinkare-recipe.com
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